Comme toute autre institution sociale, la famille a changé. Elle a connu des changements importants dans les relations sociales. La participation des femmes au marché du travail a augmenté de manière significative. La garde des enfants a été reprise par…
Lire la suiteL’histoire de la nutrition moderne en tant que science de la santé est relativement récente. En 1747, le capitaine James Lind a mené l’un des premiers essais cliniques enregistrés sur l’influence de la nourriture sur la santé humaine. Il soumet…
Lire la suiteLa physiothérapie respiratoire vise à améliorer le système respiratoire en augmentant la capacité pulmonaire et la fonction respiratoire. De plus, elle contribue à favoriser la diminution de l’anxiété et la détente de notre corps. Une bonne respiration est un moyen simple et…
Lire la suiteLa perte excessive de masse musculaire à un âge avancé est fréquente. Mais il s’agit d’un facteur de risque important pour la perte de fonctions physiques et les chutes. Des activités physiques régulières et des exercices de musculation sont recommandés…
Lire la suiteBien que les scientifiques travaux aux rages pied pour l’étudier, les mécanismes de la maladie de Parkinson ne sont pas encore totalement compris. En plus, la perte cognitive et le développement possible de la démence sont l’une des plus grandes préoccupations des patients atteints de…
Lire la suiteL’arthrite fait sérieusement souffrir, même si vous savez que l’activité physique est bénéfique, vous n’osez pas toujours vous y mettre. Vous craignez d’aggraver la situation avec l’effort ou ne savez pas quel entraînement adopter. Pourtant des exercices adaptés quotidiens peuvent…
Lire la suiteL’alimentation des seniors doit être équilibrée et variée, comme c’est le cas tout au long de la vie. Toutefois, après 50 ans, certains besoins spécifiques se font plus prégnants et peuvent provoquer des dysfonctionnements de l’organisme. Une bonne alimentation des seniors…
Lire la suiteDormir pour les personnes âgées est un réel problème. En effet, avec l’avancée en âge, le sommeil se modifie, au niveau de sa qualité comme de sa rythmicité. L’horloge biologique est réinitialisée et ils ont tendance à dormir moins d’heures…
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Vous voulez prendre soin de votre santé et avoir une alimentation saine, mais vous ne savez pas comment équilibrer votre assiette ? Voici nos conseils pour pouvoir composer votre assiette convenablement en ayant les bonnes proportions. Adaptez les proportions des aliments…
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Le magnésium est parmi les oligoéléments dont le corps a besoin pour bien fonctionner et être en bonne sante. Il nous redonne de l’énergie, puis qu’une carence entraîne baisse de forme, insomnie et anxiété. Son assimilation favorisée par un bon bain de…
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