Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour garder la forme chez les séniors. Ce serait même le secret de la longévité. Pour cela, il suffit de bien connaitre les aliments qui font du bien, ceux qu’il est préférable d’éviter…
Lire la suite
Une alimentation équilibrée est importante tout au long de la vie mais cela s’accentue encore davantage avec le processus de vieillissement. Attention aux idées reçues concernant les apports nutritionnels de la personne âgée et mieux vaut suivre les conseils nutrition…
Lire la suite
Les personnes âgées doivent avoir une alimentation saine. A chaque groupe d’âge correspond un type de nutrition idéale pour rester en bonne santé. Pour les séniors, un régime alimentaire sain peut renforcer le système immunitaire et promouvoir la santé des…
Lire la suite
Selon une étude, 70% du vieillissement s’explique par l’environnement et uniquement 30% par les gènes. Par conséquent, la nutrition et l’hygiène de vie jouent un rôle prépondérant dans le bien vieillir. Le vieillissement ne doit pas être considéré comme une…
Lire la suite
La dénutrition chez les personnes âgées peut apparaitre pour différentes raisons. On parle de dénutrition quand le régime alimentaire est tellement appauvri qu’il ne couvre plus les besoins de son corps. Si ce phénomène n’est pas stoppé rapidement, la personne…
Lire la suite